Знаете, когда кто-то снова наступает на одни и те же грабли, про него говорят: «Да это его Тема!», мол, человек всегда об это спотыкается.
Такая тема есть у каждого из нас: мы повторяем одни и те же уроки жизни, пока не поймем их закономерность и не сменим сценарий.
Темы жизни формируются с детства
— воспитание и влияние родителей,
— тяжелые, кризисные события,
— привычки и образ жизни,
— друзья, окружение,
— просто незнание законов психики.
И поэтому 95% людей свою Тему даже не знают. А когда не знаешь, невозможно исправить.
Тема жизни — это какая-то мысль или система мыслей
Замечали, как одна идея может полностью изменить ваше настроение?
Например: «Я не справлюсь!»
И даже дышать перестаете.
Здесь даже думать о целях невозможно, не то, что действовать.
Тема жизни влияет на все сферы жизни
Например, Тема «Хорошая девочка».
На работе она берёт на себя слишком много ответственности — отказать боится по разным причинам.
В отношениях ей неловко признаться, что что-то не нравится.
Отдыхать она не умеет, потому что не всегда знает, как отдыхать и чего ей хочется.
Помогает родителям, даже если приходится ущемлять свои интересы.
Тема жизни у каждого своя, списка Тем нет: их сотни
«Мне надо все контролировать»
Гиперконтроль
«Я никому не нужна»
Покинутость и отверженность
«Я должна быть полезной»
Стыд
«Отношения — бесполезны»
Обесценивание
«Я должна быть королевой мирой, иначе я никто»
Гордыня и страх уязвимости
«Я избегаю отношений»
Страх близости
«Я хуже всех»
Самообесценивание
Чем вредят эти Темы?
Человек находится в постоянном напряжении, но себя убеждает в том, что ему «нормально».
> На самом деле, он просто пока
не знает, что можно жить иначе.
Чувств своих избегает, думает, что «они только все портят».
> Носит маску из эмоций и живёт чужими желаниями и потребностями.
Как узнать свою тему жизни?
Глубокое погружение
Тема жизни не лежит на поверхности и ее невозможно найти по инструкции.
Мы не роботы с операционкой: у каждого из нас свой путь, свой характер.
Поэтому найти Тему самому через курсы или марафоны сложно.
На консультации я вытаскиваю убеждения, сценарии, Темы, проверяя гипотезы уточняющими вопросами.
И уже на следующих консультациях приходит полное понимание по крайней мере одной Темы.
У кого-то она ясна на второй-третьей, у кого-то — только после десятой...
Знать недостаточно.
И даже если вы знаете свои Темы — этого мало: их надо скорректировать, чтобы ваши стратегии поведения изменились.
В длительной работе:
— мы находим момент, когда эта Тема зародилась в вашей жизни, и перепроживаем его.
— смотрим на вашу реальную жизнь и заменяем неприятные Темы, здоровыми и счастливыми стратегиями.
Это долго?
Звучит, как будто требуются годы, чтобы проработать все Темы.
В целом, да, в идеале минимум 2-3 года.
Но не всем людям нужна длительная терапия.
Поэтому вы сами решаете:
→ можете прийти на короткую дистанцию (от 4 сессий), получить ответ, а далее — самостоятельно.
→ либо идете в долгую — от 6 месяцев.
Результат
→ Вы поймёте, как именно вам увеличить доход.
→ В чем ваши истинные желания.
→ Где вы терпели, а могли отказаться.
→ Где вы отказались из-за неуверенности, а могли преуспеть.
→ Как сделать ваши отношения комфортными для обоих.
→ Как предотвращать конфликты с родителями.
И это только начало…
Помимо этого вы заметите, как подтянутся и другие сферы:
здоровье, общение, работа.
ДА, УВЫ.
Я НЕ МОГУ ГАРАНТИРОВАТЬ РЕЗУЛЬТАТ.
Но вы можете попробовать!
Нет подходящего окна?
Напишите, попробуем подобрать другое время.